Mon histoire

Je suis Sonia

Art-thérapeute certifiée RNCP · Photographe · Créatrice d'événements

À travers la photographie, l'art-thérapie et les bulles immersives, j'invite chacun à explorer la beauté de son monde intérieur, à retrouver l'harmonie entre corps, cœur et esprit en se connectant à la créativité.

Mon travail relie l'art, le bien-être et la créativité : j'accompagne les personnes en art-thérapie, je capture leur essence en photo, et je conçois des espaces de rencontre et de transformation à travers des événements et ateliers immersifs.

Au cœur de tout ce que je fais, il y a une même intention : aider chacun à se (re)connecter à sa joie, à sa lumière et à son énergie créatrice. J'aime créer des espaces où l'on peut lâcher prise, ressentir, s'exprimer librement ; où la créativité devient un chemin de reconnexion à soi.

"Sonia l'exploratrice, diront mes amis — mais je dirais même ExplorArtiste."

J'ai toujours eu cette incapacité à rester en place, cette envie de tout voir, de tout vivre, d'être partout à la fois. Ce n'est pas nouveau : plus jeune, je faisais mille activités, mille projets… et je ne finissais presque jamais. Soif de curiosité ? Ou juste besoin d'explorer ?

Pendant des années, quand on me demandait « Tu fais quoi dans la vie ? » je répondais : « Je vis. » Parce que c'était trop compliqué de résumer autrement. J'ai été un vrai couteau suisse : mode, communication, événementiel, restauration, travailler avec des artistes, contribuer à des projets qui ont du sens…

J'ai connu des élans, des hauts très hauts, des bas très bas, des recommencements, des arrêts, des retours à zéro. Ces passages m'ont appris à clarifier ce qui compte vraiment.

Dans une période plus sombre, j'ai eu besoin de remettre de la couleur dans ma vie — littéralement. J'ai pris une toile et de la peinture, et je me suis laissé aller sans chercher à faire quelque chose en particulier, juste lâcher prise, lâcher des émotions…

Et puis il y a eu la photo, où j'ai travaillé des associations de couleurs pour travailler certaines émotions. La photographie, finalement, a toujours été là (famille d'artistes oblige), mais sans que je lui donne sa vraie place.

Pour l'art-thérapie, tout a commencé pendant le Covid. Mes activités étaient stoppées, un peu comme tout le monde, mais je me suis dit que ce serait bien d'explorer quelque chose de nouveau — comme une envie d'aller en profondeur dans quelque chose. La psychologie m'a toujours parlé (j'ai grandi entourée de personnes en fragilité : bipolarité, borderline, addictions, tentatives…) mais je ne voulais pas juste comprendre. J'avais besoin de créer avec ça.

Et là, j'ai découvert l'art-thérapie. Et ça a fait sens. Vraiment !

Apsara World, c'est le reflet naturel de ce chemin : un espace où l'on peut explorer, s'exprimer, se déposer, se reconnecter, respirer… et rayonner.